Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 596.38 km (w terenie 124.00 km; 20.79%) |
| Czas w ruchu: | 27:33 |
| Średnia prędkość: | 21.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.39 km/h |
| Suma podjazdów: | 267 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 137 (75 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (59 %) |
| Suma kalorii: | 9830 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 24.85 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk |
Środa, 30 listopada 2011 | dodano:30.11.2011
Kategoria komunikacja
| Km: | 25.17 | Km teren: | 10.00 |
Czas: | 01:22 | km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Pojeździłem by ... dziś zobaczyć 10tys km.
Środa, 30 listopada 2011 | dodano:30.11.2011
Kategoria Spinning
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:54 | km/h: | 50.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 664kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Spiningowy |
Wtorek, 29 listopada 2011 | dodano:29.11.2011
Kategoria Spinning
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:20 | km/h: | 45.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Spiningowy |
Wtorek, 29 listopada 2011 | dodano:29.11.2011
Kategoria Wycieczki
| Km: | 45.12 | Km teren: | 10.00 |
Czas: | 01:56 | km/h: | 23.34 |
| Pr. maks.: | 38.25 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1300kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY |
Z Domu park > Nowy Młyn > Jabłonna > Boruja Kościelna > Sątopy pkp ... Poznań Górczyn > dom.
Poniedziałek, 28 listopada 2011 | dodano:29.11.2011
Kategoria Wycieczki
| Km: | 50.20 | Km teren: | 10.00 |
Czas: | 02:10 | km/h: | 23.17 |
| Pr. maks.: | 38.38 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1300kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY |
Wpierw po Poznaniu i na pkp > Sątopy i dalej Cicha Góra >Boruja Kościelna > Jabłonna > Barłożnia > Chorzemin i po Wolsztynie
Niedziela, 27 listopada 2011 | dodano:27.11.2011
Kategoria komunikacja
| Km: | 19.19 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 01:06 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Czwartek, 24 listopada 2011 | dodano:25.11.2011
Kategoria komunikacja
| Km: | 20.10 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 01:08 | km/h: | 17.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Niedziela, 20 listopada 2011 | dodano:20.11.2011
Kategoria komunikacja
| Km: | 20.35 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 17.44 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Czwartek, 17 listopada 2011 | dodano:17.11.2011
Kategoria komunikacja
| Km: | 23.35 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 01:20 | km/h: | 17.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Wtorek, 15 listopada 2011 | dodano:15.11.2011
Kategoria komunikacja
| Km: | 9.75 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 00:29 | km/h: | 20.17 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
pleban
