Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 1200.00 km (w terenie 45.00 km; 3.75%) |
| Czas w ruchu: | 44:56 |
| Średnia prędkość: | 26.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1432 m |
| Suma kalorii: | 24550 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 44.44 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk |
Wtorek, 31 marca 2015 | dodano:31.03.2015
Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:41 | km/h: | 36.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx |
Wtorek, 31 marca 2015 | dodano:31.03.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 7.26 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:24 | km/h: | 18.15 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Sobota, 28 marca 2015 | dodano:28.03.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 35.66 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:45 | km/h: | 20.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
>< Mosina
Piątek, 27 marca 2015 | dodano:28.03.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 20.00 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 01:11 | km/h: | 16.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Środa, 25 marca 2015 | dodano:25.03.2015
Kategoria >100, Wycieczki
| Km: | 118.16 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:58 | km/h: | 29.79 |
| Pr. maks.: | 52.35 | Temperatura: | 16.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2400kcal | Podjazdy: | 250m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Rano spotkałem Jana i razem ruszyliśmy w drogę, rozstaliśmy się on na Szamotuły ja w odwiedziny i dalej w drogę dla kilometrów i przyjemności i tak kolejna setka.
Wtorek, 24 marca 2015 | dodano:24.03.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 49.64 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 02:21 | km/h: | 21.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
>< do JP + >< Szkoła >< Krosno + sakwa.
Poniedziałek, 23 marca 2015 | dodano:23.03.2015
Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:36 | km/h: | 33.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx |
Poniedziałek, 23 marca 2015 | dodano:23.03.2015
Kategoria Wycieczki
| Km: | 53.35 | Km teren: | 20.00 |
Czas: | 02:33 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 43.48 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Podjazdy: | 285m | Rower: | Scott 29" |
Po przeziębieniu spokojnie, prawie rekreacyjnie. Trasa kierunek >< Rezerwat Meteoryt - Morasko.
Piątek, 20 marca 2015 | dodano:24.03.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 15.78 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:55 | km/h: | 17.21 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Środa, 18 marca 2015 | dodano:18.03.2015
Kategoria >100, Wycieczki
| Km: | 127.81 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:21 | km/h: | 29.38 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 11.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2600kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Dziś kilometry pod pretekstem odwiedzin chorych. Kierunek Wolsztyn - szpital, po drodze wiatr hulał, słońce świeciło...
pleban
