pleban
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 954.10 km (w terenie 218.00 km; 22.85%) |
| Czas w ruchu: | 44:07 |
| Średnia prędkość: | 21.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.68 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2695 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 24.46 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Samemu i z Dawidem
Czwartek, 31 marca 2011 | dodano:31.03.2011Kategoria Wycieczki, z chłopakami z ZP
| Km: | 44.88 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 39.23 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
Wpierw trochę sam potem do Gianta po Dawida i z nim po laskach za Maltą i Antoninkiem. Po lewie, mokro ale jeszcze ciepło, Pryskało nieźle. Z Dawidem 23km - cel wyjazdu pokazać gdzie można jeździć. Odstawiłem go do ZP i potem sam.
Pogoda ładna i dzięki temu przy stawkach mgły dodały uroku.
W przerwie w KFS - byliśmy trochę brudni, ale smakowało.
Pogoda ładna i dzięki temu przy stawkach mgły dodały uroku.
W przerwie w KFS - byliśmy trochę brudni, ale smakowało.
komunikacja
Czwartek, 31 marca 2011 | dodano:31.03.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 4.67 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
FF na spining i giant
Trening-spinning
Czwartek, 31 marca 2011 | dodano:31.03.2011Kategoria Spinning
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 41.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 420kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Spiningowy | ||
Coś dziś pogoda nie chce się nawet w saunie!
Leszno > PKP > Poznań
Środa, 30 marca 2011 | dodano:30.03.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 40.75 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 20.38 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
Pobyt w Lesznie dobiegł końca, robota skończona.
Tak marzenie częściej można by było by podróżować koleją!!!
Rowerem na > PKP dalej pociągiem w towarzystwie dwóch Sióstr > P-ń Dębiec > dom > serwis giant (przy okazji odebrałem Ghost-a czeka mnie wymiana tylnego amortyzatora) > dom (zmiana cuchów) > Laski malta - tu się na kulało kilometrów i tak wyszło 40 ponad.
Pogoda wreszcie dobra.
Tak marzenie częściej można by było by podróżować koleją!!!
Rowerem na > PKP dalej pociągiem w towarzystwie dwóch Sióstr > P-ń Dębiec > dom > serwis giant (przy okazji odebrałem Ghost-a czeka mnie wymiana tylnego amortyzatora) > dom (zmiana cuchów) > Laski malta - tu się na kulało kilometrów i tak wyszło 40 ponad.
Pogoda wreszcie dobra.
Nocna jazda do Leśniczówka Krzyżowniki
Wtorek, 29 marca 2011 | dodano:29.03.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 36.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 26.85 |
| Pr. maks.: | 35.41 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
Trasa taka jak przedwczoraj wieczorem tylko dalej do Leśniczówka Krzyżowniki ><
Pogoda fajna jak na wieczór.
Ciekawostki: Zwierzaki koło leśniczówki: sarny i "łasiczka"
Pogoda fajna jak na wieczór.
Ciekawostki: Zwierzaki koło leśniczówki: sarny i "łasiczka"
Po Lesznie i do Lasocic
Wtorek, 29 marca 2011 | dodano:29.03.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 22.22 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 20.20 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
Na początku trochę po Lesznie (kupiłem mapę rowerową Okolice Leszna) - około 7km. Potem w trasę Leszno > Święciechowa > Lasocice <<
Pogoda: ładnie, słonecznie i wiatr (ładniej niż wczoraj)
Ciekawostki: Widziałem lot manewrowy F16 (w miarę nisko nad ziemią i manewry ćwiczył)
Pogoda: ładnie, słonecznie i wiatr (ładniej niż wczoraj)
Ciekawostki: Widziałem lot manewrowy F16 (w miarę nisko nad ziemią i manewry ćwiczył)
Wieczorna jazda do Zdarzewa
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano:28.03.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 32.32 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 25.18 |
| Pr. maks.: | 35.41 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
Trasa Leszno > (ścieżka rowerowa) Święciechowa > (drogami lokalnymi) Piotrowice > Niechłód > Zbarzewo do ponika upamiętniających Powstańców Wielkopolskich ><<<<<
Pogoda chłodno, ale brak Wiatru.
Droga dobra na nocną jadę szybką.
Pomnik Upamiętniających Powstańców Wielkopolskich
Pogoda chłodno, ale brak Wiatru.
Droga dobra na nocną jadę szybką.
Pomnik Upamiętniających Powstańców Wielkopolskich
Do Włoszakowic
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano:28.03.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 46.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 26.80 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
Wyjazd po 14. Wpierw o pogodzie słonecznie temperatura na trasie od 12 do 16, ale odczucie niższe bo mocny wiatr. Trasa Leszno > Święciechowa > Krycko Małe > Krycko Wielkie > Bukowiec > Włoszakowice > Leśniczówka Krzyżowiec > Zbarzewo > Niechłód > Piotrowice > Święciechowa > Leszno.
Trasa ładna widokowo dużo otwartej przestrzeni i jest co zwiedzać. Oto kilka fotek:
Kościół w Święciechowie
Widok z trasy w dali wiatraki
Fosa przy Pałacu w Włoszkowicach
Pałac w Włoszkowicach
Stare drzewo przy Leśniczówka Krzyżowiec. Reszta zdjęć tablic informacyjnych w pliku z tego wyjazdu
Trasa ładna widokowo dużo otwartej przestrzeni i jest co zwiedzać. Oto kilka fotek:
Kościół w Święciechowie
Widok z trasy w dali wiatraki
Fosa przy Pałacu w Włoszkowicach
Pałac w Włoszkowicach
Stare drzewo przy Leśniczówka Krzyżowiec. Reszta zdjęć tablic informacyjnych w pliku z tego wyjazdu
Wieczorna jazda po Lesznie
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano:27.03.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 20.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 16.40 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
Szok inne miasto niż pamiętam! Ostatni raz po nim chodziłem zwiedzając czy załatwiając coś 20 lat temu. 20 lat zmian i to w najlepsze: jak wspominam to szare stare, rozwalajęce się... Dziś śmiało polecam by zwiedzić i poznać historie tego miasta i rodu Leszczyńskich. Dlatego średnia taka niska, potem próbowałem dociągnąć średnią jeżdżąc po ulicach nie zawsze asfaltowych bruk tu króluje na licznych odcinkach.
Tak wygląda rynek i ratusz oraz konkretna informacja turystyczna
Gdzie ta "straszna" ulica
Tak wygląda rynek i ratusz oraz konkretna informacja turystyczna
Gdzie ta "straszna" ulica
na pkp - Leszno
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano:27.03.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 16.57 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 21.61 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
na pkp po drodze ZP i po legach debinskich
Na kilka dni jadę do Leszna tam ile czas pozwoli też nakręcę trochę i poprzypominam sobie młodzieńcze czasy.
Na kilka dni jadę do Leszna tam ile czas pozwoli też nakręcę trochę i poprzypominam sobie młodzieńcze czasy.
