Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1002.39 km (w terenie 65.00 km; 6.48%) |
| Czas w ruchu: | 40:54 |
| Średnia prędkość: | 24.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.51 km/h |
| Suma kalorii: | 21900 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 37.13 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano:30.06.2013
Kategoria >100, Wycieczki
| Km: | 100.30 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 03:27 | km/h: | 29.07 |
| Pr. maks.: | 41.10 | Temperatura: | 15.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2100kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Noc na imprezie długa, a potem sen krótki, bo obowiązki (czt. "praca"). I po południu nie było ochoty, więc drzemka. A tu telefony "jestem na rowerze", "pozdrowienia z gór"... i nic innego nie zostało jak wziąć rower. Plan jak już to zrobić setkę i dobić do tysiąca. Pogoda zimno, za oknem 15st na termometrze i drzewa uginają się okropnie pod naporem wiatru. Oświetlenie doczepiłem i w drogę. Trasa: GW > Grąblewo > Konkolewo > Boruja Koś. > Jabłonna > Nowy Młyn > Chorzemin > po Wolsztynie (też u rodziców) > Jabłonna > Boruja Koś. > Konkolewo > GW i po. W drodze powrotnej przestało wiać mocno i temperatura spadła do 11.
AVG. CAD 70
Sobota, 29 czerwca 2013 | dodano:29.06.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 50.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 01:40 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 51.38 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Wpierw na koniec VII Grodziskiego rajdu rowerowego po GW. Jak się skończyło to w trasę: GW > Łubnica > Wielichowo > Parzęczewo > Łubnica > GW obwodnica > kierunek Opalenica do granicy powiatu (czytaj dobrego asfaltu) > z powrotem > Grąblewo > GW. pogoda przyjemna: wietrznie, pochmurnie ale ciepło w sam raz.
Piątek, 28 czerwca 2013 | dodano:28.06.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 2.52 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:08 | km/h: | 18.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano:27.06.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 24.91 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 01:29 | km/h: | 16.79 |
| Pr. maks.: | 30.08 | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
na pkp do pń i po <
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 | dodano:24.06.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 82.82 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 03:00 | km/h: | 27.61 |
| Pr. maks.: | 50.02 | Temperatura: | 19.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1800kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Koło 11 wyjazd GW > Konkolewo > Jabłonna > Barłożnia (kawa u szefowej) > Wolsztyn do rodziców > Wielichowo > i po GW. Wiało po tych upałach chłodno i wietrznie.
Niedziela, 23 czerwca 2013 | dodano:23.06.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 7.40 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:24 | km/h: | 18.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Sobota, 22 czerwca 2013 | dodano:22.06.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 48.96 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:43 | km/h: | 28.52 |
| Pr. maks.: | 38.58 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Trasa: GW > Konkolewo > Nowy Tomyśl > Konkolewo > Obwodnica GW > Grąblewo > GW
Pogoda fajna wietrznie
Piątek, 21 czerwca 2013 | dodano:21.06.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 29.45 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 23.25 |
| Pr. maks.: | 36.22 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Po GW > Woźniki ><
Piątek, 21 czerwca 2013 | dodano:21.06.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 6.92 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:23 | km/h: | 18.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Czwartek, 20 czerwca 2013 | dodano:20.06.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 79.79 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 03:25 | km/h: | 23.35 |
| Pr. maks.: | 31.30 | Temperatura: | 35.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Po GW (szkoła, fotograf) > Konkolewo > Nowy Tomyśl (wyrobić paszport) > Wolsztyn (po szynkę) > Jabłonna > GW UPAŁ a na szczęście wiatr
pleban
