Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 204.95 km (w terenie 18.00 km; 8.78%) |
| Czas w ruchu: | 10:09 |
| Średnia prędkość: | 20.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.61 km/h |
| Suma kalorii: | 2750 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 12.81 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 28 lutego 2013 | dodano:28.02.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 11.88 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:40 | km/h: | 17.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Wtorek, 26 lutego 2013 | dodano:26.02.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 51.99 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 02:19 | km/h: | 22.44 |
| Pr. maks.: | 36.42 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY |
Miał być wyjazd rano ale pogoda nie zachęcała. Ruszyłem po 12. Pierwsze 13 (wielichowo) kilometrów świetnie co za kondycja średnia ponad 26 i nogi same pedałują optymizm rósł. Potem ostry zakręt i pod wiatr i zrozumiałem. Koło Kamieńca mgła która mocno się na mnie osadzała. Od Granowa powiecze osuszało.
Trasa > Wielichowo > Kamieniec > Jaskółki > Granowo > Grąblewo i po Grodzisku
A tak roylaa się rzeczka koło Jaskółek
Poniedziałek, 25 lutego 2013 | dodano:25.02.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 5.31 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:18 | km/h: | 17.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Poniedziałek, 25 lutego 2013 | dodano:25.02.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 30.11 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 01:17 | km/h: | 23.46 |
| Pr. maks.: | 40.61 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 750kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY |
Chłodno wilgotnie i mały wietrzyk. Trasa >> Ptaszkowo >>> Ruchocice i po Grodzisku
Piątek, 22 lutego 2013 | dodano:22.02.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 10.50 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 00:35 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Czwartek, 21 lutego 2013 | dodano:21.02.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 1.73 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:06 | km/h: | 17.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Środa, 20 lutego 2013 | dodano:21.02.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 7.83 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:26 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Poniedziałek, 18 lutego 2013 | dodano:19.02.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 10.54 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:35 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Sobota, 16 lutego 2013 | dodano:16.02.2013
Kategoria komunikacja
| Km: | 9.99 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:32 | km/h: | 18.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Sobota, 16 lutego 2013 | dodano:16.02.2013
Kategoria Wycieczki
| Km: | 20.10 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 00:54 | km/h: | 22.33 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY |
No to udało się zorganizować (ponad 30 min przygotowań, cuchy rower).
Trasa: Ptaszkowo, Grąblewo do drogi na Opalenice i po Grodzisku.
pleban
