pleban
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 882.98 km (w terenie 121.00 km; 13.70%) |
| Czas w ruchu: | 39:43 |
| Średnia prędkość: | 22.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1899 m |
| Suma kalorii: | 23050 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 44.15 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
komunikacja
Wtorek, 30 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 22.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.86 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
11km w deszczu >< P (szpital)
Część pierścienia do o koła Poznania
Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano:29.09.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 84.17 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 20.04 |
| Pr. maks.: | 36.54 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2800kcal | Podjazdy: | 337m | Rower: | Scott 29" | ||
Według przewodnika: > Dojazdowy A > Lusówko > Stęszew > Luboń.
Pogoda piękna i wiatr, słońce itd.
Pogoda piękna i wiatr, słońce itd.
Do Krzysia
Niedziela, 28 września 2014 | dodano:28.09.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 22.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 21.87 |
| Pr. maks.: | 41.56 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | Scott 29" | ||
Przy okazji nocnej jazdy wypróbować nowe oświetlenie (boczne na wentyl).
komunikacja
Niedziela, 28 września 2014 | dodano:28.09.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 20.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 22.09 |
| Pr. maks.: | 37.84 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
>< P (szpital i...)
Wykorzystując jesienne ...
Sobota, 27 września 2014 | dodano:27.09.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 70.00 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2400kcal | Podjazdy: | 363m | Rower: | Scott 29" | ||
... słońce, czyli pogodę. Wpierw na Piątkowo, potem po Poznaniu i do WP badanie nowych tras.
komunikacja kilka dni
Piątek, 26 września 2014 | dodano:26.09.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 43.55 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 18.27 |
| Pr. maks.: | 37.59 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Luboń, Poznań, Komorniki
komunikacja
Poniedziałek, 22 września 2014 | dodano:22.09.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 35.41 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 20.23 |
| Pr. maks.: | 34.44 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
T-Mobile i błotniki...
Na działke
Sobota, 20 września 2014 | dodano:22.09.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 39.29 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 22.03 |
| Pr. maks.: | 37.18 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | 141m | Rower: | Scott 29" | ||
komunikacja kilka dni
Sobota, 20 września 2014 | dodano:20.09.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 22.44 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 32.31 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Wokół WPN
Sobota, 20 września 2014 | dodano:20.09.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 61.37 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 30.18 |
| Pr. maks.: | 44.40 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | 150m | Rower: | SZOSA SCOTT | ||
Asfalcikiem tak by wyszła rundka przyzwoita. Mały problem bo niekiedy zakazy wymuszają zjazd na ścieżki, a te fatalne. Przy okazji rozpoznanie na początek szlaku do źródełka. Wpierw mglisto a potem zrobiła się pogoda.
Początek szlaku do źródełka.
Początek szlaku do źródełka.
