PLEBANAblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

archiwum


wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pleban.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:328.79 km (w terenie 65.00 km; 19.77%)
Czas w ruchu:16:10
Średnia prędkość:20.34 km/h
Maksymalna prędkość:62.80 km/h
Suma podjazdów:2343 m
Maks. tętno maksymalne:158 (86 %)
Maks. tętno średnie:123 (67 %)
Suma kalorii:9906 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:29.89 km i 1h 28m
Więcej statystyk

komunikacja

Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano:31.07.2011Kategoria komunikacja
Km:5.78Km teren:2.00 Czas:00:18km/h:19.27
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:"dla złodzieja"
do galerii Malta ><

Nad Jezioro Garda

Niedziela, 24 lipca 2011 | dodano:31.07.2011Kategoria rekreacja, Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
Km:26.37Km teren:5.00 Czas:01:14km/h:21.38
Pr. maks.:41.16Temperatura:20.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 800kcalPodjazdy: 96mRower:Scott 29"
Dziś jazda jako środek lokomocji. Cel to wspinaczka - my mamy dojechać nad Jezioro Garda pod ścianę. Wpierw kierunek Riva de Garda i potem brzegiem jeziora. W drodze powrotnej już sam (burza goniła), a MM wróciła z MS samochodem.
Może dziwić że tak mało tu we Włoszech pojeździłem - tu przyjechałem się wspinać, cel osiągnięty, a dla tych przeżyć i widoków warto było zrezygnować trochę z rowera.

Tenno - oj wysoko

Piątek, 22 lipca 2011 | dodano:31.07.2011Kategoria Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
Km:34.49Km teren:10.00 Czas:02:15km/h:15.33
Pr. maks.:50.36Temperatura:28.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1600kcalPodjazdy:764mRower:Scott 29"
To miał być dzień restu po wspinaniu klasycznym i ferratach. Ale gdzie tu sensownie pojechać bo bez celu ciężko. Tak więc włóczyłem się wpierw po Arco tam gdzie się kończy ferrata i jest przy drodze Droga Krzyżowa. Potem po uliczkach starych wiosek koło Arco i cel się narodził - tablica Castel Tenno (tego zamku nie kojarzę bo rok temu byłem nad jeziorem Tenno - i jak się okazało nad jezioro dojechałem wtedy z innej strony). Cel określony na "zamek", podjazd niezły - spokojnie do góry. No i dojechałem - Tenno i Zamek. A może by i nad jeziorko - nic tylko myśl zamienić w czyn. (Tu na liczniku ok 21km) Czeka mnie miły zjazd asfaltem, a może zmienić trasę na zjazd przez Baone do Arko trudną trasą rowerową (według mapy). Wpierw asfaltem piękny widoki warto było tu wjechać. No i wybrałem zjazd trudną trasą rowerową. Trudna była palce i dłonie bolały od hamowania, strome zjazdy i nierówności i kamienie. Dojechałem do Baone i widok ściany (na której się wspinałem) jak i znajomych uliczek i miejsc, oraz już nie odległy kemping, to zmęczenie znikło.
avg cad 76




"po Arco tam gdzie się kończy ferrata i jest przy drodze Droga Krzyżowa"



"włóczyłem się wpierw po Arco"



"No i dojechałem - Tenno i Zamek"


"A może by i nad jeziorko"




"Wpierw asfaltem piękny widoki warto było tu wjechać."



"trudną trasą rowerową (według mapy)"




"Dojechałem do Baone..."

Ku Zamku Drena

Niedziela, 17 lipca 2011 | dodano:31.07.2011Kategoria Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
Km:27.24Km teren:5.00 Czas:01:24km/h:19.46
Pr. maks.:60.56Temperatura:25.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 900kcalPodjazdy:326mRower:Scott 29"
Wpierw koło zamku zaliczyłem ferratę i potem narodziła się myśl by tam pojechać, ale przedtem trochę po Arco.
Niema jak włoska kultura na drodze względem rowerzystów!!!

Tam mam dojechać

Wąwóz, w którym jest przepiękna ferrata.

I dojechałem i czeka mnie miły zjazd...

do i po Poznaniu

Piątek, 15 lipca 2011 | dodano:15.07.2011Kategoria Wycieczki
Km:57.04Km teren:1.00 Czas:02:39km/h:21.52
Pr. maks.:40.00Temperatura:25.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1700kcalPodjazdy:254mRower:Scott 29"
Z komonik do poznania a potem wszędzie gdzie musiałem załatwić sprawy.
avg cad 79

Okolice Jasienia Żarskiego i Lubsko

Czwartek, 14 lipca 2011 | dodano:14.07.2011Kategoria Wycieczki
Km:20.89Km teren:10.00 Czas:00:58km/h:21.61
Pr. maks.:40.37Temperatura:22.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 700kcalPodjazdy: 99mRower:Scott 29"
Jakoś dziś nie było chęci, ale popołudniu przed obiadem kierunek Lubsko i potem lasami na wyczucie.
Avg cad: 78

Do Jasienia Żarskiego i ...

Środa, 13 lipca 2011 | dodano:13.07.2011Kategoria rekreacja, Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
Km:63.17Km teren:10.00 Czas:02:57km/h:21.41
Pr. maks.:52.52Temperatura:22.0 HRmax:158( 86%)HRavg121( 66%)
Kalorie: 1453kcalPodjazdy:259mRower:Scott 29"
Rano pożegnałem Tomka i Wiolę i na PKP. Potem pociągiem do Żar - zwiedziłem je i potem kierunek Jasień. Przywitałem się z Iloną i pojechaliśmy do Artura potem wycieczka po okolicy i wieczór z Arturem mały objazd.

Do Olszyny

Poniedziałek, 11 lipca 2011 | dodano:13.07.2011Kategoria Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
Km:43.35Km teren:5.00 Czas:02:02km/h:21.32
Pr. maks.:49.39Temperatura:18.0 HRmax:152( 83%)HRavg123( 67%)
Kalorie: 1353kcalPodjazdy:343mRower:Scott 29"
W nocy na PKP - Poznań (5.64)
Wysiadłem w Zebrzydowa i Kierunek jazdy Nowogrodzieniec potem (row. Ziel) Kierunek Rząsiny potem (row. żół) Olszna (37.71)
Pogoda ciepło pochmurnie
Awg cad: 73

Pod skały

Czwartek, 7 lipca 2011 | dodano:07.07.2011Kategoria Wycieczki
Km:2.00Km teren:2.00 Czas:00:10km/h:12.00
Pr. maks.:0.00Temperatura:20.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Scott 29"

Rano na rozgrzewkę

Czwartek, 7 lipca 2011 | dodano:07.07.2011Kategoria Wycieczki
Km:24.82Km teren:5.00 Czas:01:07km/h:22.23
Pr. maks.:38.54Temperatura:18.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 700kcalPodjazdy:202mRower:Scott 29"
Rano po 7 trasa: Camp > Włodowice > Morsko > Skarżyce > (Żółtym) do Parkoszowice > Włodowice > Góra Włodowicka i czarnym do campu.
Cad AVG 73

kategorie bloga

GDZIE BYŁEM GMINY

Archiwum Batony

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

E-Scott 878 km
Defy3 5 km
Trenażer Tacx 3327 km
Propel 881 km
Scott 29" 15179 km
inny nie mój 429 km
Spiningowy 1800 km
SZOSA SCOTT 7408 km
Scott - SPRZEDANY 6295 km
KTM - szosa 2283 km
GHOST AMR LECTOR 7700 9965 km
"dla złodzieja" 4486 km
Kreidler 1743 km
Unibike 905 km
Giant 5434 km

szukaj