pleban
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 495.26 km (w terenie 130.00 km; 26.25%) |
| Czas w ruchu: | 25:12 |
| Średnia prędkość: | 19.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.39 km/h |
| Suma podjazdów: | 2017 m |
| Suma kalorii: | 13700 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 38.10 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
komunikacja kilka dni
Piątek, 28 listopada 2014 | dodano:02.12.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 11.88 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 17.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
W gości ...
Środa, 26 listopada 2014 | dodano:26.11.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 41.37 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 20.68 |
| Pr. maks.: | 39.99 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | Scott 29" | ||
Do rodzinki PKP... rowerkiem spokojnie przyjemnie po południu, fajna pogoda.. i do znajomych.
Deszcz pomieszał plany
Poniedziałek, 24 listopada 2014 | dodano:24.11.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 34.65 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 20.38 |
| Pr. maks.: | 35.92 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1100kcal | Podjazdy: | 160m | Rower: | Scott 29" | ||
Pogoda w prognozie nie najlepsza, ale ruszam po 10 i załatwiam sprawy przy okazji. Do Poznania nad Wartą i tak samo z powrotem. plus dodatkowe kółka w laski dębińskie. Do domu mała przerwa ... i mam ruszyć, a tu pada.
komunikacja kilka dni
Sobota, 22 listopada 2014 | dodano:22.11.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 24.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Poznań komunikacyjnie
Środa, 19 listopada 2014 | dodano:19.11.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 25.86 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 31.76 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
W ramach wycieczki sklepy, i ZP ....
komunikacja kilka dni
Wtorek, 18 listopada 2014 | dodano:19.11.2014
| Km: | 17.08 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 17.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Dla relaksu spokojnie
Poniedziałek, 17 listopada 2014 | dodano:17.11.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 43.21 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 19.06 |
| Pr. maks.: | 37.18 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1600kcal | Podjazdy: | 220m | Rower: | Scott 29" | ||
Po dziurach, piachach, nad wartą .... Zimno powrót po ciepłe rzeczy i w drogę, potem można było jechać.
Zwiad - Ślęża
Środa, 12 listopada 2014 | dodano:12.11.2014Kategoria Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
| Km: | 78.42 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 04:08 | km/h: | 18.97 |
| Pr. maks.: | 49.39 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2500kcal | Podjazdy: | 709m | Rower: | Scott 29" | ||
Cel rozpoznanie terenu- zwiad obszaru który od dawna interesował - masyw Ślęży.
Rano na pociąg (spóźniony 10 min). Dojechałem do MIETKOWA, tam wpierw na zalew i potem kierunek Ślęża, która z daleka była już widoczna. Sobótka zaliczona - języka złapałem i kupiłem mapę . Na przełęcz Tąpadła - nie tylko mnie napisy na asfalcie dopingowały. Potem do o koła Raduni i na przełęcz. Z powrotem niebieskim i zielonym do czarnego i do Sobótki na obiad. I na koniec do MIETKOWA i tam trochę na dobicie, bo byłem z sporym zapasem czasu. Pociąg znowu się spóźnił (15 minut), a dojechał z ogromnym spóźnieniem (100 minut). Pogoda świetna jak na tę porę roku, był zimny wiatr, ale słońce rekompensowało. Temperatura od 8 do 19 (tak wskazywał termometr, ale odczuwalna niższa) i wieczorem znowu 8.
Zapora
Zalew Mietkowski i na horyzoncie cel ...
Po drodze rezerwat archeologiczny.
Widok z zboczy Raduni.
Trochę skał po drodze ...
Kolorowe liście dodawały uroku nie tylko drzewom... , ale były też i takie które zakrywały niespodzianki ...
Rano na pociąg (spóźniony 10 min). Dojechałem do MIETKOWA, tam wpierw na zalew i potem kierunek Ślęża, która z daleka była już widoczna. Sobótka zaliczona - języka złapałem i kupiłem mapę . Na przełęcz Tąpadła - nie tylko mnie napisy na asfalcie dopingowały. Potem do o koła Raduni i na przełęcz. Z powrotem niebieskim i zielonym do czarnego i do Sobótki na obiad. I na koniec do MIETKOWA i tam trochę na dobicie, bo byłem z sporym zapasem czasu. Pociąg znowu się spóźnił (15 minut), a dojechał z ogromnym spóźnieniem (100 minut). Pogoda świetna jak na tę porę roku, był zimny wiatr, ale słońce rekompensowało. Temperatura od 8 do 19 (tak wskazywał termometr, ale odczuwalna niższa) i wieczorem znowu 8.
Zapora
Zalew Mietkowski i na horyzoncie cel ...
Po drodze rezerwat archeologiczny.
Widok z zboczy Raduni.
Trochę skał po drodze ...
Kolorowe liście dodawały uroku nie tylko drzewom... , ale były też i takie które zakrywały niespodzianki ...
komunikacyjnie
Poniedziałek, 10 listopada 2014 | dodano:11.11.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 12.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 18.91 |
| Pr. maks.: | 33.91 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | Scott 29" | ||
Szybko na spotkanie J&P.
WPN i Poz
Poniedziałek, 10 listopada 2014 | dodano:10.11.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 57.91 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 20.20 |
| Pr. maks.: | 43.85 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2000kcal | Podjazdy: | 238m | Rower: | Scott 29" | ||
Obrzeża WPN w okolicach za Wirami: pola, lasy, moreny i wąwozy - tu słoneczko 15stC, potem poznań rundki. Pogoda fajna ale z godziny na godzinę pochmurniej i jak kończyłem 10stC i już ciemność zapadła ... .
