PLEBANAblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

archiwum


wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pleban.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:2000.44 km (w terenie 438.00 km; 21.90%)
Czas w ruchu:84:36
Średnia prędkość:23.65 km/h
Maksymalna prędkość:52.18 km/h
Maks. tętno maksymalne:172 (94 %)
Maks. tętno średnie:139 (76 %)
Suma kalorii:35180 kcal
Liczba aktywności:59
Średnio na aktywność:33.91 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Po Puszczy Zielonce - Krainie piachu i widoków

Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano:30.04.2011Kategoria Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
Km:85.94Km teren:70.00 Czas:04:11km/h:20.54
Pr. maks.:42.39Temperatura:22.0 HRmax:157( 86%)HRavg117( 64%)
Kalorie: 2482kcalPodjazdy:mRower:Scott 29"
Dopiero na tym wyjeździe mogłem ocenić rower. EKSTRA W TERENIE.
Po noclegu na działce jakoś rano (zimno i wiatr) za bardzo mi się dobrze nie kręciło. Potem już było lepiej. Wyjazd - gdzie oczy poniosą, a więc po starych i nowych wariantach: Pola za Kicinem, Mielno, Tuczno, Kamińsko, Góra Dziewicza (oczywiście wjechałem) i z Kicina stary wariant powrotu: J. Swarzędzkie i Malta > Dom.
Po prostu jeździłem po puszczy i testowałem rower. Odczucia: mniej bolą ręce i plecy; inna sterowność ale spokojnie do opanowania na technicznych szlakach, po piachu i podjazdy jakby dużo lepiej.
Oto fotki z wyjazdu:

Za Kicinem

Kwitnące drzewa

Słupi informacyjne

Tam dziś woda stoi a normalnie tylko podmokłe tereny po deszczach. A jak dawno padało także łąki zalane itd..

Koło Dziewiczej Góry między czerwonym a niebieskim

Wieża na Dziewiczej Górze

Za Kicinem

PS. I tak pierwszy raz w życiu w miesiąc padło 2 tysiące.

Do Krzysia na działkę

Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano:30.04.2011Kategoria Wycieczki
Km:11.55Km teren:0.00 Czas:00:31km/h:22.35
Pr. maks.:42.74Temperatura:18.0 HRmax:172( 94%)HRavg128( 70%)
Kalorie: 398kcalPodjazdy:mRower:Scott 29"
Na małą imprezkę, potem na działce spanie przy kominku.

komunikacja

Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano:29.04.2011Kategoria komunikacja
Km:4.40Km teren:0.00 Czas:00:15km/h:17.60
Pr. maks.:0.00Temperatura:22.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:"dla złodzieja"

trasa nr.6 "Poznań i okolice na rowerze"

Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano:29.04.2011Kategoria Wycieczki, Wyrafinowane wyjazdy
Km:78.90Km teren:30.00 Czas:03:21km/h:23.55
Pr. maks.:45.41Temperatura:24.0 HRmax:148( 81%)HRavg128( 70%)
Kalorie: 2325kcalPodjazdy:mRower:Scott 29"
Natchnienie wziąłem z przewodnika "Poznań i Okolice ..." trasa nr.6.
Dom > Malta Trasa "E"> Tulce > Trasa TTR Komorniki > Krzyżowniki > drogami do Robakowo + 2x pętelka w lesie potem szlak pierścień > Leśniczówka Czołowo (zmiana szlaku na czerwony dojazdowy do pętli "F" potem drogami >Kamionki Szczytniki Głuszyna i potem kierunek Poznań znowu "F" i na dobicie lasy Dębina
Pogoda piękna tylko wiatr.
ni HR 1:15

Wypadało sprawdzić

Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano:28.04.2011Kategoria rekreacja, Wycieczki
Km:31.04Km teren:10.00 Czas:01:43km/h:18.08
Pr. maks.:50.86Temperatura:18.0 HRmax:153( 84%)HRavg122( 67%)
Kalorie: 987kcalPodjazdy:mRower:Scott 29"
I etap - Umówiony na kolację z MM (wypadało "opić", ale rowerem to dobrze zjeść np sushi). Wpierw po laskach dębińskich potem miasto. Odwiozłem i potem sam - to już dalsza historia a teraz dane wyj: 18.78km 1:10H co daje ok 17km/h HR 104/146
etap II - Powrót do domu już mocno wiało pytanie czy zmienia się pogoda? Dane wyj: 12.26km 0:33h co daje 22.35km/h HR 122/153

Powrót do domu ...Nowy Scott

Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano:28.04.2011Kategoria Informacja serwis, Wycieczki
Km:15.82Km teren:1.00 Czas:00:58km/h:16.37
Pr. maks.:40.37Temperatura:24.0 HRmax:147( 80%)HRavg113( 62%)
Kalorie: 448kcalPodjazdy:mRower:Scott 29"
Odbiór nowego Scotta. Udało się szybko załatwić i spokojnie powrót do domu z Tomkiem. On też ma nowy rower. Wrażenia z jazdy? Trochę jeszcze za wcześnie by opisać w pełni, ale można powiedzieć że czuć komfort względem poprzednika, który jest już prawie sprzedany.

komunikacja

Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano:28.04.2011Kategoria komunikacja
Km:6.72Km teren:1.00 Czas:00:28km/h:14.40
Pr. maks.:36.00Temperatura:18.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:"dla złodzieja"

wieczorem z Markiem Z.

Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011Kategoria rekreacja, Wycieczki
Km:21.35Km teren:0.00 Czas:00:57km/h:22.47
Pr. maks.:49.12Temperatura:19.0 HRmax:166( 91%)HRavg125( 68%)
Kalorie: 634kcalPodjazdy:mRower:Scott - SPRZEDANY
Umówiłem się wieczorem na mały relaksik po Poznaniu: Malta > Zawady > koło Cytadeli > Garbary > Śródka > Dom
in HR 20:46 = 37%

do sklepu rowerowego

Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011Kategoria Wycieczki
Km:20.45Km teren:0.00 Czas:00:59km/h:20.80
Pr. maks.:0.00Temperatura:24.0 HRmax:138( 75%)HRavg110( 60%)
Kalorie: 539kcalPodjazdy:mRower:Scott - SPRZEDANY
dziś na rozluźnienie przy okazji zawieść kasę i widziałem w kartonie Scale 29 RC na weekend ma być złożony - nie mogę się doczekać.
Jeśli chodzi po wyjeździe to dobrze, trochę zmęczenie czuć w nogach.

komunikacja

Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011Kategoria komunikacja
Km:7.17Km teren:2.00 Czas:00:27km/h:15.93
Pr. maks.:36.00Temperatura:19.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:"dla złodzieja"

kategorie bloga

GDZIE BYŁEM GMINY

Archiwum Batony

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

E-Scott 878 km
Defy3 5 km
Trenażer Tacx 3327 km
Propel 881 km
Scott 29" 15179 km
inny nie mój 429 km
Spiningowy 1800 km
SZOSA SCOTT 7408 km
Scott - SPRZEDANY 6295 km
KTM - szosa 2283 km
GHOST AMR LECTOR 7700 9965 km
"dla złodzieja" 4486 km
Kreidler 1743 km
Unibike 905 km
Giant 5434 km

szukaj