pleban
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1439.76 km (w terenie 98.00 km; 6.81%) |
| Czas w ruchu: | 58:17 |
| Średnia prędkość: | 24.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 2154 m |
| Suma kalorii: | 33200 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 43.63 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Rajd - dzień I-szy
Poniedziałek, 30 czerwca 2014 | dodano:30.06.2014Kategoria wyjazdy zorganizowane, Wycieczki
| Km: | 42.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 15.20 |
| Pr. maks.: | 30.33 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
O 9 start. Wpierw kierunek Rakoniewice przez Gnin i tu już piersze problemy które narastały ale udało się jakoś pokonać (błotniki, pedały, dobranie roweru - nastątiła wymiana). Po zwiedzeniu muzeum pożarnictwa i dokręceniu siedzeń, kierunek Karpicko. Po rozlokowaniu wycieczka do Wolsztyna (serwis wymiana pedału) frytki i potem basen i powrót na działkę.
Przy muzeum pożarnictwa
Chociaż raz w jednym miejscu i cicho ...
"Młode" w starym ....
Przy muzeum pożarnictwa
Chociaż raz w jednym miejscu i cicho ...
"Młode" w starym ....
Wieczorkiem - VI-ty tysiąc padł
Sobota, 28 czerwca 2014 | dodano:28.06.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 50.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 31.38 |
| Pr. maks.: | 51.19 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 120m | Rower: | SZOSA SCOTT | ||
Wieczorem zapachniało "wakacjami w połowie" - większym spokojem po "finiszu na maratonie". I sam na rower, pogoda pozwoliła mi dojechać do domu przed deszczem (właśnie pada). Trasa: E > Wielichowo > Kamieniec > Ptaszkowo > Grąblewo > obwodnica > po Gw.
Doceniłem moje rowery...
Piątek, 27 czerwca 2014 | dodano:28.06.2014Kategoria komunikacja
| Km: | 3.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Oj ciężka jazda, hamulce nie działały, stukał pukał, i ciężko szedł co za przełożenie.
trenażer
Czwartek, 26 czerwca 2014 | dodano:28.06.2014Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 35.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx | ||
Z rana
Czwartek, 26 czerwca 2014 | dodano:26.06.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 38.92 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 23.35 |
| Pr. maks.: | 35.63 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Wykorzystać wolną chwilę, może uda się w sobotę.
"Oj było ciężko..."
Wtorek, 24 czerwca 2014 | dodano:24.06.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 42.34 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 17.64 |
| Pr. maks.: | 60.56 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Podjazdy: | 389m | Rower: | Scott 29" | ||
Oj było dużo nierównych ścieżek rowerowych, wyboiste polne i leśne, piasek był jak na pustyni, strome zjazdy i podjazdy .... no po prostu działo się. Pogoda taka se: padało, pochmurnie, słońce od niechcenia wyszło czasami, no i oczywiście wiatr w twarz. Ale przeżyłem ... i jest świetnie.
Rekreacyjnie z wiatren
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 | dodano:23.06.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 62.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 26.81 |
| Pr. maks.: | 53.32 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT | ||
Wpierw > rekreacyjnie, spokojnie, potem już zmaganie się z wiatrem by powrotnej mieć wiatr w plecy (a wiało nieźle) >< Boruja.
Pogoda też w powrocie najlepsza.
Pogoda też w powrocie najlepsza.
Woźniki
Sobota, 21 czerwca 2014 | dodano:21.06.2014Kategoria Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 32.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 19.07 |
| Pr. maks.: | 30.01 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | Scott 29" | ||
Rajd dla ministrantów i ich rodzin .... . Pogoda jak wczoraj: pochmurnie i wietrznie - a to pierwszy dzień lata.
Zdrój lasy
Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano:21.06.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 18.51 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 34.19 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott 29" | ||
Wieczorem rekreacyjnie, były i górki, polne i jagody ... Pogoda poprawiła się.
Rekreacyjnie Rakoniewice
Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano:20.06.2014Kategoria Wycieczki
| Km: | 51.77 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 21.87 |
| Pr. maks.: | 39.77 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Po Gw > Gnin > Wioska > Rakoniewice (muzeum i zwiedzanie) > Wielichowo > GW ( i udało się zjeść pizze). Pogoda: chłodno, pochmurno i wietrznie a potem trochę słońca przed deszczem.
