Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 1365.15 km (w terenie 119.00 km; 8.72%) |
| Czas w ruchu: | 57:36 |
| Średnia prędkość: | 23.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 621 m |
| Suma kalorii: | 30200 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 44.04 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk |
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano:30.04.2014
Kategoria komunikacja
| Km: | 7.89 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 00:25 | km/h: | 18.94 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano:30.04.2014
Kategoria >100, Wycieczki
| Km: | 123.45 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:32 | km/h: | 27.23 |
| Pr. maks.: | 52.16 | Temperatura: | 22.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2700kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT |
... szkolnego bo tylko jedną lekcje miałem i to na 8 (wstałem rano i dzień dłuższy). Trasa: GW > Wielichowo > Wolsztyn (śniadanko u mamy i sklep) > Jabłonna > Boruja Kościelna > Kąkolewo > GW (PKP tortilla) > Wielichowo > Parzęczewo > Zielęcin > Łubnica > Wielichowo > GW. Piękna pogoda i później tym wietrzniej. Spokojna jazda bez tępa szybkiego.
Wtorek, 29 kwietnia 2014 | dodano:29.04.2014
Kategoria Wycieczki
| Km: | 61.12 | Km teren: | 8.00 |
Czas: | 02:42 | km/h: | 22.64 |
| Pr. maks.: | 31.20 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1600kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Trochę komunikacyjnie a reszta dla przyjemność. Trasy: GW > obwodnica > dolina mogielnicy > GW > ścieżkami > GW. Piękna pogoda i wietrzyk.
Wtorek, 29 kwietnia 2014 | dodano:29.04.2014
Kategoria Wycieczki
| Km: | 21.97 | Km teren: | 12.00 |
Czas: | 00:56 | km/h: | 23.54 |
| Pr. maks.: | 31.99 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | Scott 29" |
Miało być rano ale znowu flak .... . Lasy koło Zdroju. Piękna pogoda.
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 | dodano:28.04.2014
Kategoria Wycieczki, >100
| Km: | 101.69 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:25 | km/h: | 29.76 |
| Pr. maks.: | 49.05 | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2100kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Trasa: > obwodnica > Boruja Kościelna > Wolsztyn (sklep i frytki) > Wielichowo > Kamieniec (cola) > Ptaszkowo > Grąblewo > obwodnica > GW (pizza PKP + cola) > obwodnica i po GW. Wietrznie i pochmurno.
Niedziela, 27 kwietnia 2014 | dodano:27.04.2014
Kategoria Wycieczki
| Km: | 82.02 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 03:09 | km/h: | 26.04 |
| Pr. maks.: | 40.76 | Temperatura: | 18.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1800kcal | Podjazdy: | 131m | Rower: | Scott 29" |
Popołudniu ruszyłem: GW > obwodnica
> Opalenica
> Woźniki
> GW > Wielichowo > Kamieniec > Grąblewo > obwodnica > GW. Pogoda fajna + wiatr. Po drodze taki widoczek (śmieszny) pachniało rafinerią bardzo i popsuło wspomnienie smaku nie tylko obiadu.
A wieczorkiem przed kolacją takie widoki zachodzącego słońca.
Sobota, 26 kwietnia 2014 | dodano:26.04.2014
Kategoria Wycieczki
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:15 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Defy3 |
Nowy rower ..... Raczej w planach do trenażera.
Sobota, 26 kwietnia 2014 | dodano:26.04.2014
Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:10 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx |
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano:25.04.2014
Kategoria komunikacja
| Km: | 12.88 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 00:42 | km/h: | 18.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano:25.04.2014
Kategoria Wycieczki
| Km: | 41.67 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:31 | km/h: | 27.47 |
| Pr. maks.: | 41.10 | Temperatura: | 19.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT |
Po zakończeniu IV klas szybko na rowerek. Trasa: > Kąkolewo > Boruja > Kąkolewo > obwodnica > Grąblewo > Gw. Słońce, chmury i wiatr.
pleban
