pleban
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2017
| Dystans całkowity: | 480.00 km (w terenie 58.00 km; 12.08%) |
| Czas w ruchu: | 24:05 |
| Średnia prędkość: | 19.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 962 m |
| Suma kalorii: | 10600 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 40.00 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
komunikacja
Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:31.08.2017Kategoria komunikacja
| Km: | 37.56 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike | ||
Wycieczka
Środa, 30 sierpnia 2017 | dodano:31.08.2017Kategoria Wycieczki
| Km: | 26.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 19.50 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 54m | Rower: | Scott 29" | ||
Wycieczka
Sobota, 26 sierpnia 2017 | dodano:27.08.2017Kategoria Wycieczki
| Km: | 66.77 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 20.03 |
| Pr. maks.: | 33.58 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2000kcal | Podjazdy: | 109m | Rower: | Scott 29" | ||
Wycieczka
Czwartek, 24 sierpnia 2017 | dodano:27.08.2017Kategoria Wycieczki
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 20.77 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1300kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | Scott 29" | ||
Wycieczka
Piątek, 18 sierpnia 2017 | dodano:18.08.2017Kategoria Wycieczki
| Km: | 72.53 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 20.72 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2100kcal | Podjazdy: | 325m | Rower: | Scott 29" | ||
Wycieczka
Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 | dodano:16.08.2017Kategoria Wycieczki
| Km: | 22.56 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 20.20 |
| Pr. maks.: | 33.58 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | Scott 29" | ||
komunikacja
Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 | dodano:16.08.2017Kategoria komunikacja
| Km: | 31.44 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 17.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike | ||
Wycieczka
Sobota, 12 sierpnia 2017 | dodano:12.08.2017Kategoria Wycieczki
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1800kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | |||
Poznań
Wtorek, 8 sierpnia 2017 | dodano:09.08.2017Kategoria Wycieczki
| Km: | 33.96 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 18.87 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1100kcal | Podjazdy: | 149m | Rower: | Scott 29" | ||
trenażer
Sobota, 5 sierpnia 2017 | dodano:05.08.2017Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 42.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott 29" | ||
