pleban
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 200.00 km (w terenie 36.00 km; 18.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:28 |
| Średnia prędkość: | 19.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.41 km/h |
| Suma kalorii: | 1159 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 16.67 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
komunikacja
Sobota, 31 grudnia 2011 | dodano:31.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 21.72 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 19.16 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
komunikacja
Niedziela, 25 grudnia 2011 | dodano:25.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 8.15 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 16.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
komunikacja (w)
Czwartek, 22 grudnia 2011 | dodano:22.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 14.30 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 18.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
Droga lód poślizg ... i lampa przednia złamana
komunikacja - pierwszy śnieg
Środa, 21 grudnia 2011 | dodano:22.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 15.04 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 17.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Miasto
Wtorek, 20 grudnia 2011 | dodano:20.12.2011Kategoria Wycieczki
| Km: | 21.68 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 22.05 |
| Pr. maks.: | 34.77 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott - SPRZEDANY | ||
komunikacja
Sobota, 17 grudnia 2011 | dodano:17.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 13.24 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 17.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
komunikacja
Czwartek, 15 grudnia 2011 | dodano:16.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 14.74 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 18.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
Trening-spinning
Środa, 14 grudnia 2011 | dodano:14.12.2011Kategoria Spinning
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 42.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Spiningowy | ||
komunikacja
Środa, 14 grudnia 2011 | dodano:14.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 25.32 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
komunikacja
Czwartek, 8 grudnia 2011 | dodano:09.12.2011Kategoria komunikacja
| Km: | 18.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" | ||
