Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 404.00 km (w terenie 18.00 km; 4.46%) |
| Czas w ruchu: | 15:19 |
| Średnia prędkość: | 26.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 338 m |
| Suma kalorii: | 9900 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 33.67 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk |
Sobota, 31 stycznia 2015 | dodano:31.01.2015
Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:48 | km/h: | 37.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx |
Sobota, 31 stycznia 2015 | dodano:31.01.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 5.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:21 | km/h: | 16.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Piątek, 30 stycznia 2015 | dodano:30.01.2015
Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:34 | km/h: | 35.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx |
Środa, 28 stycznia 2015 | dodano:28.01.2015
Kategoria Wycieczki
| Km: | 30.00 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 01:33 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 35.03 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | 128m | Rower: | Scott 29" |
Dla oderwania się od komputera (uruchomienie nowego kompa), w drogę i padło że do Eryka w odwiedziny. POGODA ZNOŚNA.
Wtorek, 27 stycznia 2015 | dodano:28.01.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 29.76 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 01:41 | km/h: | 17.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano:16.01.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 23.45 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 01:21 | km/h: | 17.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Środa, 14 stycznia 2015 | dodano:14.01.2015
Kategoria Wycieczki
| Km: | 45.00 | Km teren: | 10.00 |
Czas: | 02:09 | km/h: | 20.93 |
| Pr. maks.: | 35.92 | Temperatura: | 9.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | 210m | Rower: | Scott 29" |
Porozwozić drobną kasę do sklepów i przy.okazji pogadać. Pogoda piękna, wiatr silny i co po chwilę siłowałem się z nim, na szczęście deszcz i grad ominął mnie.
Środa, 7 stycznia 2015 | dodano:07.01.2015
Kategoria komunikacja
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:34 | km/h: | 17.65 |
| Pr. maks.: | 28.00 | Temperatura: | -4.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant |
Pierwsze kilometry w PLENERZE, dlatego opiszę: zimno ale słonecznie. Trasa: I - trasa do szkoły; II - trasa do fryzjera, banku i na spaghetti, potem kierunek dom, ale koło autostrady by dobić do 10km.
Wtorek, 6 stycznia 2015 | dodano:06.01.2015
Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:32 | km/h: | 32.61 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx |
Poniedziałek, 5 stycznia 2015 | dodano:05.01.2015
Kategoria trenażer Tacx
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:48 | km/h: | 33.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer Tacx |
pleban
