pleban
Wpisy archiwalne w kategorii
wyjazdy zorganizowane
| Dystans całkowity: | 1421.54 km (w terenie 152.00 km; 10.69%) |
| Czas w ruchu: | 71:35 |
| Średnia prędkość: | 19.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 1578 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (75 %) |
| Suma kalorii: | 38006 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 50.77 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
pielgrzymka - Tulce
Niedziela, 11 września 2016 | dodano:11.09.2016Kategoria wyjazdy zorganizowane
| Km: | 42.22 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 15.83 |
| Pr. maks.: | 42.75 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | 142m | Rower: | Scott 29" | ||
120 km ŠKODA Challenge
Niedziela, 13 września 2015 | dodano:13.09.2015Kategoria Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:02 | km/h: | 29.75 |
| Pr. maks.: | 54.48 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2400kcal | Podjazdy: | 536m | Rower: | SZOSA SCOTT | ||
Wiatr paskudny! Atmosfera fajna, pogoda się zrobiła...
miejsce 1071
kategoria wiekowa SM40 miejsce w kategorii 119
kategoria SZOSOWY 855
oficjalny czas 04:12:14,29
wśród mężczyzn miejsce 1024
miejsce 1071
kategoria wiekowa SM40 miejsce w kategorii 119
kategoria SZOSOWY 855
oficjalny czas 04:12:14,29
wśród mężczyzn miejsce 1024
Pielgrzymka do Tulec
Niedziela, 6 września 2015 | dodano:06.09.2015Kategoria wyjazdy zorganizowane
| Km: | 43.94 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 15.24 |
| Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kreidler | ||
Z przygodami ... tam i z powrotem.
Rajd Luboń - Puszczykowo
Sobota, 20 czerwca 2015 | dodano:20.06.2015Kategoria Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 31.28 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 16.91 |
| Pr. maks.: | 37.51 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 76m | Rower: | Scott 29" | ||
Dla zabawy a puchar wyszedł.
Sobota, 16 maja 2015 | dodano:16.05.2015Kategoria Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 46.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 24.07 |
| Pr. maks.: | 51.38 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Podjazdy: | 33m | Rower: | SZOSA SCOTT | ||
To były Mistrzostwa Polski Księży, w ramach XVII Wyścigu Kolarskiego im. Bogdana Jankowskiego. Brałem udział w dwóch wyścigach i zająłem II (ksieży) i IV w amatorach (tu poprzedni wyścig dał się odczuć i na finiszu sił zabrakło).
Opowiadać nie będę ale krótki felieton zdjęciowy.
Na podium gratuluje mi Ryszard Szurkowski.
I pamiątkowe zdjęcie.
Opowiadać nie będę ale krótki felieton zdjęciowy.
Na podium gratuluje mi Ryszard Szurkowski.
I pamiątkowe zdjęcie.
Setka
Sobota, 11 października 2014 | dodano:11.10.2014Kategoria >100, Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 100.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:27 | km/h: | 29.03 |
| Pr. maks.: | 46.40 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 181( 99%) | HRavg | 137( 75%) |
| Kalorie: | 2973kcal | Podjazdy: | 297m | Rower: | Propel | ||
Wcześnie rano z Lubonia na Starołękę. Tu ruszył peleton i w trasę (E) > Kórnik > Stęszew i tu zostawiłem peleton i z jednym co miał nowy rower wracałem do Łęczycy i potem sam dokręciłem do setki. Z rana pogoda do ubioru w sam raz potem zrobiło się cieplej i czasami słońce.
Skoda Poznań Bike Challenge - VIII tysiąc padł
Sobota, 13 września 2014 | dodano:13.09.2014Kategoria >100, Wycieczki, wyjazdy zorganizowane, Wyrafinowane wyjazdy
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 33.90 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3200kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SZOSA SCOTT | ||
Już na starcie co po chwila znajomi. W boksie długie oczekiwanie. Start ... Jak porobiły się peletoniki to można było jechać. Fajna impreza, mi zabrakło sił ( wakacje i przeprowadzka - bez rowerka) i po 80 kilometrze kryzys: brak sił, skurcze ... . Zwolniłem i pilnowałem średniej by wykonać plan poniżej trzech godzin. Udało się a miejsce 526 na 1722 zakwalifikowywanych.
Pogoda świetna, wiatr ale peleton pomagał. Imprezę oceniam na 9/10.
Oto kilka fotek:
Trasa
Widok na start - już słoneczko lekko grzało.
Ci przede mną ....
I wielki tum za mną, w sumie ponad 3300 rowerzystów.
No i ja ... warto było!!!
Pogoda świetna, wiatr ale peleton pomagał. Imprezę oceniam na 9/10.
Oto kilka fotek:
Trasa
Widok na start - już słoneczko lekko grzało.
Ci przede mną ....
I wielki tum za mną, w sumie ponad 3300 rowerzystów.
No i ja ... warto było!!!
Rajd - dzień VI-ty ostatni
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano:05.07.2014Kategoria Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 35.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 18.64 |
| Pr. maks.: | 28.74 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Powrót z Karpicka od GW i rozwiezienie dzieciaków.
I dojazd wieczorem.
I dojazd wieczorem.
Rajd - dzień V-ty
Piątek, 4 lipca 2014 | dodano:04.07.2014Kategoria Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 42.95 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 17.77 |
| Pr. maks.: | 32.28 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Rano na kajaki, popołudniu do o koła J. Wolsztyńskiego, potem na basen dzieciaki a ja do Obry i po nich na basen i działkę.
Rajd - dzień IV-ty
Czwartek, 3 lipca 2014 | dodano:03.07.2014Kategoria Wycieczki, wyjazdy zorganizowane
| Km: | 13.67 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 35.23 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant | ||
Dziś do Fala Park (kręgle, mini golf i ścianka), potem plaża i wieczorem basen.
Tak zaabsorbowany opieką że nie zauważyłem że wczoraj padł rekord z zeszłego roku.
Tak zaabsorbowany opieką że nie zauważyłem że wczoraj padł rekord z zeszłego roku.
