Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 181.62 km (w terenie 28.00 km; 15.42%) |
| Czas w ruchu: | 08:55 |
| Średnia prędkość: | 20.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 157 m |
| Suma kalorii: | 600 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 22.70 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk |
Piątek, 30 listopada 2012 | dodano:30.11.2012
Kategoria komunikacja
| Km: | 21.79 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 01:20 | km/h: | 16.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Środa, 28 listopada 2012 | dodano:28.11.2012
Kategoria Spinning
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:14 | km/h: | 42.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Spiningowy |
Poniedziałek, 26 listopada 2012 | dodano:26.11.2012
Kategoria Wycieczki
| Km: | 52.50 | Km teren: | 2.00 |
Czas: | 02:10 | km/h: | 24.23 |
| Pr. maks.: | 34.75 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 99m | Rower: | Scott 29" |
Do rodziców na obiadek i pogadać oraz zobaczyć nowe auto
Piątek, 23 listopada 2012 | dodano:23.11.2012
Kategoria komunikacja
| Km: | 23.25 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 01:26 | km/h: | 16.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
W mgle
Wtorek, 20 listopada 2012 | dodano:20.11.2012
Kategoria Wycieczki
| Km: | 24.31 | Km teren: | 8.00 |
Czas: | 01:01 | km/h: | 23.91 |
| Pr. maks.: | 30.83 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 58m | Rower: | Scott 29" |
No udało się ruszyć, pogoda dopisała.
Trasa:Trasa na Jabłonne potem odbiłem na Wioskę - Gnin - Grodzisk
Wiaterek
Piątek, 16 listopada 2012 | dodano:16.11.2012
Kategoria komunikacja
| Km: | 18.18 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Środa, 14 listopada 2012 | dodano:14.11.2012
Kategoria komunikacja
| Km: | 8.50 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 18.21 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
Niedziela, 11 listopada 2012 | dodano:11.11.2012
Kategoria komunikacja
| Km: | 23.09 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 18.23 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | "dla złodzieja" |
pleban
